La terapia del color resultará práctica para todas aquellas personas que quieran liberarse del estrés cotidiano y disfrutar de una sesión de masaje o un baño relajante.

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Cuando se llega a casa tras la dura jornada laboral, no hay nada como un buen baño relajante preparado con todos los detalles: velas, esencias y música relajante para olvidar las tensiones del día.

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Hay momentos en la vida en los que la situación nos desborda. Lo fundamental antes de afrontar un problema es seguir una serie de pasos para relajarse y mantener la calma.

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Es importante evitar ruborizarse para dar una buena impresión de confianza a las demás personas, especialmente cuando se realiza una intervención oral ante un numeroso auditorio.

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Nervios y estrés pueden acabar en fracaso si no se actúa a tiempo, si bien deben comprenderse para poder calmarlos

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Reconocer a tiempo y enfrentarse a los primeros síntomas del trastorno de estrés puede ahorrarnos muchos problemas de salud y personales derivados de una carga excesiva de responsabilidades.

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Despejar los pensamientos perturbadores abre el camino a la relajación, la paz y la serenidad

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Cambiar nuestra propia actitud es fundamental para cambiar a nuestro amigo envidioso

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Aunque tú no lo creas, los cambios frecuentes que realices en tus horarios diarios pueden influir, y para nada bien, en tu buen humor cotidiano.

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Aprender a dominar la mente es un paso hacia la felicidad. Sentirse bien con uno mismo y eliminar aquello que queremos olvidar es cuestión de voluntad.

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