La cena vegetariana es el camino idóneo para la vida saludable, y si las verduras y frutas está acompañadas de la presencia de comensales afines y agradables mucho mejor.

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La clave infalible para unas berenjenas rebozadas perfectas está, sin duda, en el punto crujiente del rebozado, convirtiéndolas en un entrante o complemento ideal para carnes.

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La barbacoa vegetariana es un plato rico, saludable, bajo en calorías y que nunca defraudará a quien quiera agasajar a sus seres queridos con una comida moderna.

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Las pastas son una deliciosa comida que gusta a personas de todas las edades, para preparar unos canelones vegetales la espinaca y el brócoli les da un toque único.

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La pizza vegetal casera es una de las variantes demás sana y nutritiva de este clásico de la cocina italiana, con ella aportaremos a nuestra dieta la ración de verduras diarias recomendadas.

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Optar por una hamburguesa vegetal en vez de preparar la tradicional, elaborada con carne, es una excelente opción porque, además de ser una receta muy sencilla y rápida, es un plato muy sabroso, nutritivo y saludable.

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Si tienes problemas de retención de líquidos o necesitas consumir vitamina C, no hay nada más efectivo que la ensalada de col para reforzar tu organismo y poder continuar con tu rutina

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Cuando compramos espinacas solemos adquirirlas empaquetadas, envasadas o congeladas, lo que es poco recomendable. Por ello, mostramos algunas recetas para cocinar espinacas frescas de una manera saludable

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