Una agenda muy apretada, llena de compromisos laborales importantes es causa de estrés en los trabajadores que no han aprendido a gestionar el tiempo.

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El desempleo y sus consecuencias afecta a millones de personas en el mundo. Las pérdidas no son sólo económicas, sino que conllevan enfermedades físicas y psicológicas.

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El estrés positivo es una reacción definida por la inteligencia emocional, y es el encargado de crear la estimulación necesaria para lograr la efectividad en la consecución de metas.

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El estrés laboral deriva de haber tenido que trabajar bajo presión durante cierto tiempo, lo cual afecta la salud física y psicológica interfiriendo en la vida laboral y social.

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Lo más importante es dejar a un lado el estrés, olvidarse del trabajo, los problemas y, sobre todo, intentar sacarle el máximo partido a esa semana de vacaciones.

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