Los alimentos de origen animal y vegetal ayuda a una mayor absorción del hierro, siempre y cuando se combine la comida adecuada y se tenga en cuenta la vitamina C.

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Una dieta rica en hierro es la ideal para afrontar un problema de anemia durante el periodo de gestación. Alimentos como el pescado y la carne roja son de gran ayuda.

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Las carnes, lácteos y huevos deben ser eliminados de la dieta de las personas con colesterol alto. Una buena base alimenticia rica en frutas, verduras y cereales, es la mejor dieta.

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La obesidad infantil es un grave problema que empeora día a día, sin embargo, un cambio en los hábitos de vida y de alimentación son la clave para mejorar.

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La micronutrición atiende a aquellos nurientes que han quedado relegados a un segundo plano y cuya ausencia está repercutiendo en la salud de millones de personas.

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Ambos son profesionales de la salud en la alimentación, pero lo que diferencia, principalmente, de un dietista de un nutricionista es la formación que han adquirido.

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La frase "somos lo que comemos" es una realidad imposible de rebatir, teniendo la gran mayoría de las enfermedades que se padecen origen en una dieta incorrecta.

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Verdudas y frutas, leches, cereales y suplementos alimenticios deben ser la base alimenticia de toda madre que se encuentra en el período de lactancia.

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Al preparar exámenes es fundamental llevar una dieta que contribuya al máximo rendimiento del cerebro para incorporar todos los conocimientos de manera efectiva.

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El desayuno es la comida más importante del día y es la que dará al niño, que está en pleno desarrollo, la energía necesaria para afrontar la jornada escolar.

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