Una de las claves para desvelar los secretos que esconden nuestros sueños consiste en anotar todos los detalles que se recuerden y relacionarlos intuitivamente con alguna vivencia personal.

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Las vacaciones son la época más esperada del año, pero todo llega a su fin y la rutina de siempre vuelve con los síntomas del síndrome postvacacional que hacen la vuelta al trabajo más difícil aún.

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Padecer un ataque de pánico está relacionado con la depresión, por lo que resultará menos doloroso si se aprende relajación y se acude a psicoterapia para eliminar la fobia.

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Siendo una enfermedad desconocida entre los padres, detectar la drunkorexia conlleva un problema en el momento de ser tratada, por lo que es fundamental la comunicación.

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Cultivar el sentido del humor a la vez que aceptar los desafíos y responsabilidades que nos presenta la vida, son algunas de las actitudes en la que debemos empeñarnos para reforzar la autoestima.

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Parar lograr un tratamiento exitoso del trastorno de la personalidad se debe identificar en el momento oportuno qué tipo de trastorno padece la persona, buscando en todo momento comprometerla a cumplir la psicoterapia.

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Recuperarse de las pesadillas más terribles es posible si somos realistas, compartimos nuestros sueños con los demás, dejamos pasar el tiempo o, en el peor de los casos, acudimos a un especialista en el tema.

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El miedo a la oscuridad no es algo que le pase a una minoría, ya que desde la niñez este mal afecta al común de las personas, limitándolas en sus actos y llevándolas incluso a comportamientos absurdos.

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Los mecanismos de defensa que se ponen de manifiesto para no encarar la crisis de la mediana edad sólo suponen un bache para un momento muy importante de introspección.

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Un claustrofóbico puede tener un ataque de pánico en cualquier lugar que sea cerrado. Los psicólogos emplean distintas técnicas y terapias para vencer esta patología.

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